健身房设计方案健身房器材如何摆放

随着夏季的到来，健身热潮已逐渐袭来，人们越来越重视自身的健康和身体形象。瘦弱或肥胖，都是我们想要的，因此我们需要锻炼砖。我们有属于自己的健身房时，我们最应该考虑的是需求哪些健身器材。那么家庭健身房需要装备哪些器材？下面装修之家装修网小编将为大家推荐家庭健身房必备五大健身器材，一起来看看吧。

1、健身踏板

」になってぃなってぃなぃなぃなぃななぃなぃななぃなぃなぃ，那块高度可调的踏板なぃなぃななぃぃなぃぃぃぃ123踏板表明具有防滑功能，高度可根固定运动水平，踏板技术，膝关节弯曲度而调节。在动感旋律的律动中，上下节奏性的运动对腿、臀等部位具有良好的塑身作用。

2、踏步机

谁说健身必须专心致志，脚踏机就是一件能让你“一心二用”的健身器械，不出家门边看电视边健身，原地运动就能让你汗如雨下，爽个彻底。踏步机附带电子表，可显示锻砖时间，累计踏步率，每分钟计踏步率，卡路里(热量)等重要数值，结合扎腰与踏步率两种运动，帮助消耗腰部、腿部、腹部等脂肪，增加心肺功能。

3、搧击沙袋

生活压力的增大，每个人在忙碌完一天后心中时常着火，搧击沙袋顿时他们通气的对象，打不还手还能泄露心中的压力，一堂淋漓尽的搧击课下来，通常都是消耗非常可见的卡路里。

4、健身车

健身车之所受人们的喜爱，不仅仅是因为它能有效改善心血管的功能，加强新陈代谢，增强心肺功能，从而改善人体的体质。更重要的一点是因为健身车具有明显的瘦身减肥的功效。自我研发生产，面向市场推广以来，受到广大业主朋友们的喜爱，成为业主朋友们瘦身减肥的好帮手。健身车具有坚固耐用的特点，爱惜点可以用上一个亲爱的孩子，远比参加健身俱乐部的会费便利的多，为主妇朋友们节省了大量的塑身成本。与其他运动瘦身减肥方法相比，关节不佳或体重过重的人来说，室内健身车并不像其他运动，会使人感觉到吃不消。此外，使用健身车减肥不耽误你娱乐的时间，让你在看电视，听音乐或护理的同时，就可以以“跛掉”多余的体重，省时又有效。

5、扩腰盘

小个儿，只要双脚放在上面，将双臂交叉在头上，户动5

大型健身房装修流程是什么？健身房装修注意要点

随着市场的火热竞争，相对健康人群越来越重视，健身房现在不需要专业器材，装修设计也是必不可少的，那么健身房的装修设计该如何开始，健身房的装修布局以及注意事项有哪些，下面就让我们认识下如何将健身房打造成一个舒适的运动场所吧！

区域划分

我们在对健身房进行装修时，首先我们要划分好各功能区域，健身房的功能区域也分为必要空间和扩展空间。其中需要空间就是一些健身器材所在区域，比如动感单车、瑜伽房、跑步机等区域；而扩展空间就是一些洗洁精区、衣服收纳区和休闲区等区域。

装修风格

健身室装修风格要根据各区域功能的来划分，某一小部分运动区域也尽量以深色系为主，给人一种压迫感，从而通过不断的运动来释放压力。除了运动区域外，其他地区要针对各区域功能设计，比如瑜伽房，就不能采用深色系来装修，这里主要以放松身体为主。想度假区域就要给人一种明亮的感觉，可以多使用射灯和白炽灯来提高空间亮度，而且像动感单车等区域我们可以采用彩灯来制造气氛。

舒适系统

健身房除了基础的装修，一定要配备舒适系统，

恒温系统:保证健身房冬暖夏凉，一般城市选择中央空调系统，有些健身房为提高体验感，还会配备地暖系统，冬天到达温足顶凉的取暖感受。

新风系统:运动环境对空气质量要求非常高，新风系统能源源源不断提供新鲜的有气空气。

中央热水系统:运动后舒舒服服的洗个热水焱，这也是健身房一个有利的分项。

除了上述的舒适系统，有些健身房还会配置智能系统、中央净水系统等，根据不同的健身空间，定制舒适系统也非常有必要。

扩展区域

扩展区域在健身房是必要区域，但是是一些必要功能还是要具备的。我们可以通过健身房的大小，来决定增加哪些项目。比如运动区域:游泳池、趵拳道场地、国际球馆、羽毛球场、网络球场等场地；除了运动区域外，休息区域也不能少。

器械分布

我们都知道健身房是有多健身器材的，其中对器械分布也很大，首先是要处理好相邻器械之间的距离，在免疫相邻顾客运动过程中，他们会受到影响；还有一点就是安全问题，顾客在运动过程中，可能因为一些操作问题而失误，这时候很容易出现一些安全事故。

灯光设计的重要性

健身室的地板不多使用来装饰的，它还兼具安全与功能性，尤其用轮胎、战绳、壶铃、自由力量与阻碍力器械等工具进行运动训练与功能性训练的区域，城市选择高密度合成运动地板。这些地板是由高密度的胶质和塑料泡沫构成的，有多种颜色和厚度可进行自由选择。而主力打普拉提或瑜伽的区域则适合采用多功能木质运动地板。

色彩是建立正确感受与情绪的关键工具。色彩结合灯光就可以在实际存在的地方营造一种气氛。如果健身房主打高强度训练，那么鲜艳色彩见得组合可以产生高能效果并激励人们积极训练。如果健身房是主打身心灵静修类的课程，那么需要一种更接近地球的色调去营造自然而放松的感觉。教室是营造审美感观的首选区域，通过色彩和图案的地板，大型的壁画、装饰性玻璃、定制灯光、语音学面板和屏幕等创造出各种气氛，这些元素经过仔细选择和系统分配也可以给教室营造一个鲜明的主题。

照明设计是给健身房创造良好环境的一大利器。健身房的照明不仅仅需要满足光照强度，同时需要营造出一种运动劲风，积极向上的心情及正能量。瑜伽房需要更贴近自然的光线去创造宁静的气氛，而操作房则需要聚光灯和多彩LED灯来创造戏剧化效果，謇人热情澎湃。间接照射的灯光安排永远是团操教室灯光的首选，对于灯光的控制，可以使用无线操作，或者距离教练充分接近，方便其操作。

健身室在进行装修和设计的时候必须注重方法，这样才能有好的保障，另外对健身室装修注意事项也特别多，只是做了具体的装修，给人们的生活，才能提供更大的便利和帮助。